# 2 Tip van uw ergotherapeut: beeldscherm werkplek

Leest u vaak tekst op een beeldscherm? Let dan eens op uw handen. Laat de muis los, zo geeft u de arm rust. Beweeg ook even met alle vingers. Maak bijvoorbeeld eens een stevige vuist en wissel dit af met het strekken van uw handen en vingers. Zo voorkomt of verminderd u stijfheid en pijnklachten tijdens het computeren.