# 3 Tip van uw ergotherapeut: luisteren naar je lichaam

Luister jij goed naar je lichaam?
Volle dagen.. een strakke planning.. onze dag vliegt zo voorbij. Soms kan dat wat veel worden. In het begin ervaar je op sommige plaatsen kleine, lichte en zeurderige klachten. Negeer het niet, want dit zijn belangrijke signalen van je lichaam. Tips om deze klachten te beperken: neem tijdig pauze en wees je bewust van een goede lichaamshouding tijdens je werk of andere activiteiten.